Vyskúšajte recept na zdravé kokosovo-ovsené sušienky. Sušienky z ovsených vločiek pripravíte veľmi jednoducho. Čítajte.
Receptov na domácu granolu – müsli nájdete plný net. Tu je základný recept na tú moju, ku ktorému pridávam ingrediencie podľa momentálnej chuti a dostupnosti – sušené ovocie, strúhaný kokos, kešu oriešky, slnečnicové semienka a pod. Vyskúšajte. Je to cenovo výhodné, chutné a takmer bez roboty.
Ingrediencie:
- 1 banán
- 1 lyžička roztopeného panenského kokosového oleja
- 1 lyžička medu
- 1 lyžička strúhaného kokosu (ak máte radi, dajte viac)
- malá hrsť mandlí (voliteľné)