Vyskúšajte účinnú silu panenského kokosového oleja v boji proti zubnému kazu a pre zlepšenie celkového zdravia chrupu aj ústnej dutiny. Vyrobte si z kokosového oleja zubnú pastu bez sulfátov a ďalších toxických zložiek, akým je fluorid.
Kokosový olej pre žiarivo biele a zdravé zuby
Čistiť zuby olejom sa vám môže zdať čudné, ale naozaj to funguje. Oleje, soli a ďalšie prírodné látky sa na čistenie zubov používali už od staroveku. Ak si chcete vytvoriť svoju vlastnú kokosovú zubnú pastu, stačí postupovať podľa tohto jednoduchého návodu.
Zubná pasta z kokosového oleja
Čo budete potrebovať:
- 3 lyžice panenského kokosového oleja
- 3 lyžice jedlej sódy /pri citlivých zuboch znížte množstvo na 1 lyžicu/
- 8 – 12 kvapiek esenciálneho oleja mäty piepornej
- 1 lyžičku xylitolu (ak máte radi sladké, môžete dať 2 lyžičky)
- 2 kvapky GSE (voliteľné)
Postup:
Mierne zmäknutý panenský kokosový olej vložte do misky, pridajte k nemu ostatné ingrediencie a dôkladne premiešajte. Takto pripravenú zmes skladujte v tégliku s viečkom. Kokosovú zubnú pasu môžete používať tak, že do téglika namočíte suchú zubnú kefku alebo si potrebné množstvo odoberiete malou lyžičkou. Zmes nemusí byť v chlade, panenský kokosový olej je antibakteriálny, protiplesňový a protivírusový, udrží kokosovú zubnú pastu, vašu zubnú kefku aj vaše zuby v perfektnom stave.
Panenský kokosový olej je ideálnym základom pre domácu zubnú pastu pretože vďaka svoju zloženiu má silné antibakteriálne a protiplesňové účinky.
Ďalšou dôležitou zložkou domácej zubnej pasty je jedlá sóda, ktorá sa používa z dvoch dôvodov: Po prvé, je to jemné brusivo (RDA 7), ktoré poskytuje zubom jemnú hygienu. Po druhé, je alkalická a pomôže neutralizovať kyseliny v ústach, ktoré spôsobujú zubný kaz. Jedlá sóda tiež absorbuje pachy a pomáha vytvárať svieži dych.
Xylitol dodá príjemnú sladkú chuť a zároveň je pre baktérie zubného kazu čistý horor. Baktérie v ústach totiž nie sú schopné tráviť xylitol ako normálny cukor a umierajú.
Ostatné ingrediencie ako esenciálny olej z mäty piepornej sa pridávajú pre sviežu mentolovú chuť kokosovej zubnej pasty.
GSE obsahuje bioflavonoidy, ktoré potláčajú rôzne infekcie v ústach, afty, zápaly, krvácanie ďasien, paradentózu, zubný kaz, bolesti zubov a účinne dezinfikujú celú ústnu dutinu.
TIP: Namiesto esenciálneho oleja mäty piepornej môžete použiť iné esenciálne oleje, napríklad esenciálne oleje z citrónu, klinčeka, limetky, škorice, myrhy, rozmarínu alebo sladkého drievka. Používajte iba kvalitné esenciálne oleje určené na vnútorné použitie.
Panenský kokosový olej prospieva aj vašim ďasnám
Pravidelné čistenie kokosovou zubnou pastou eliminuje krvácanie a bolesti ďasien. Kokosový olej zabíja baktérie, ktoré sú zodpovedné za zápal ďasien. Ak máte zápal ďasien, okrem pravidelného používania kokosovej zubnej pasty, si ďasná každý deň masírujte prstom namočenom v kokosovom oleji. Kokosový olej upokojuje ďasná a zamedzuje tvorbe áft v ústach.
Panenský kokosový olej proti povlaku na jazyku
Vyčistite si zubnou kefkou a kokosovou zubnou pastou alebo len panenským kokosovým olejom aj jazyk a uvoľnený povlak stiahnite škrabkou na jazyk. Zbavíte sa tak rýchlo a jednoducho nepríjemného povlaku na jazyku, ktorý býva častou príčinou zápachu z úst.
Kokosový olej vyrieši aj problém z premnoženou candidou (Candida albicans) v ústach, tzv. soor alebo žabka, ktorým často trpia novorodenci. Írski vedci, ktorí skúmali účinky kokosového oleja na bakteriálne kmene vyskytujúce sa v ľudských ústach zistili, že sám kokosový olej väčšinu baktérií účinne potlačil a bol obzvlášť škodlivý práve pre kandidu.
Panenský kokosový olej na bielenie zubov
Bežné bieliace pasty obsahujú veľké množstvo agresívnych chemických látok a abrazív, ktoré poškodzujú zubnú sklovinu. Po čistení zubov bežným spôsobom vyskúšajte 2 minúty trieť zuby prstom alebo zubnou kefkou namočenou do panenského kokosového oleja. Po niekoľkých týždňoch budú vaše zuby viditeľne belšie.
Pre perfektné zdravie ústnej dutiny a belosť zubov odporúčam vyskúšať jednoduchú a účinnú terapiu s kokosovým olejom Oil Pulling.
Ak máte veľmi citlivé zuby, skúste liečivý zubný olej.
Rôzne výskumy už potvrdili, že panenský kokosový olej je efektívna prírodná alternatíva k chemických prísadám, ktoré obsahuje väčšina produktov ústnej a zubnej hygieny.
Ako profesional – zubny lekar mam zopar vyhrad proti clanku.
Nemam nic proti kokosovemu oleju ako takemu.
1. Umyvanie zubov samo o sebe nepotrebuje viac nez kefku a vodu. Ci uz pouzijes tovarensku pastu od akejkovek firmy s obsahom „toxickeho fluoru“ alebo bioprodukt alebo svoju domacu pastu je uplne jedno.
2. Jedla soda tj soda bikarbona je naozaj brusivo. Umyvajte dokladne vanu 2x denne cif tekutym praskom a za pol rok bude absolutne matna, zodrata. To iste budete mat so zubami. Ano, je to chemicky zasada, ale umytie zubov tvori denne 2-5 minut ako u koho, v pomere posobenia kysleho prostredia v ustach zvysok casu k 24h je to zanedbatelny cas.
3. Zapal dasien sa rozsiruje medzizubneho priestoru. Ak nepouziva niekto medzizubnu kefku alebo aspon nit kazdy den, ZIADNA pasta ani voda ho nezbavi zapalu, krvacania a neprijemneho dychu.
4. Bieliace pasty su realne neskodlive. Obsahuju tak male mnozstvo bieliacich latok ze nemozu poskodit zub. Bielidlo v bieliacej paste bieli potravinove a nikotinove povlaky na zuboch, v ziadnom pripade nedokaze prechadzat cez sklovinu do vnutra zuba aby zosvetlovalo geneticky danu farbu dentinu. To dokaze iba bielenie u zubara ktore naozaj poskodzuje sklovinu. Mozem si dovolit vyslovit, ze nijaky olej nedokaze bielit povlak na zube pretoze bielenie je chemicka reakcia anorganivkych zlucenin a olej je organicka zlucenina ktora nebude uvolnovat atomarny kyslik.
PS: aby flour ktory sa nachadza v pastach bol pre telo vobec toxicky na tolko aby sa prejavil jeho ucinok, museli by sme zjest naraz cca 8 velkych tub pasty. Zaludok malokoho je schpny prijat taky objem cohokolvek…
Vysoká dávka jedu sa prejaví okamžite, čo ale nevylučuje že by mikrodávky jedu podávané každý deň telu žiadnym spôsobom neškodili. Argument so zjedením 8 pást naraz je typický pseudo lekársky blábol. Ak sa niečo používa 2x denne 365 dní v roku tak sa predsa po rokoch prejavia aj mikrogramy škodlivej látky. Fluór je proste zlo a akákoľvek snaha o jeho elimináciu z nášho života je určite zdraviu prospešný krok. Žiaľ napr. v DM drogérii je bežne dostupná len jediná pasta bez fluóru – Parexyl White, výrobca Zentiva.
v bio obchodoch su vsetky pasty bez fluoru a navyse nestestovane na zvieratach
Bio kozmetika je určite cesta správnym smerom, ale aj tu odporúčam čítať štítky so zložením. Väčšina bio výrobkov, vrátane bio zubných pást obsahuje totiž aj chemické zložky, napríklad taký Cocamidopropyl Hydroxysultaine. Čo to je?
Cocamidopropyl Hydroxysultaine alebo tiež coco hydroxysulfaine a CAHSI, je povrchovo aktívny čistiaci prostriedok. Ak máte štítok, ktorý hovorí „vyrobený z kokosu,“ nenechajte sa zmiasť. Áno, suroviny (mastné kyseliny) pochádzajú z kokosu, ale potom sú spracovávané v laboratóriu na chemické látky. Inými slovami, pôvodný východiskový materiál pochádza z kokosu, ale potom je chemicky spracovaný a prevedený do neprirodzených materiálov. Typické chemikálie, ako sú kyselina sírová a hydroxid sodný sa pridá do kokosového tuku tak, aby boli účinné ako čistiace prostriedky. Nie je to smrteľne nebezpečné, ale rozhodne to nie je „prírodné“.
Výrobcovia radi používajú cocamidopropyl hydroxysultaine ako syntetický detergent, znásobovač penivosti, zahusťovadlo a pod. Nájdete ich v bio kozmetike, detských šampónoch a mydlách, pretože je považovaný za lepšiu a miernejšiu verziu cocamidopropyl betaínu (ďalšia lacná prísada pre vyššie spomínané účely).
přesně tak Petře…naprosto souhlasím
V DM maju aj seriu ayurvedickych past Himalaya bez fluoru s neemom alebo inymi zubom prospesnymi rastlinnymi pridavkami
U nás pred pár rokmi neboli, a tak som túto pastu objedávala z iherb, aby som ju skúsila. Neobsahuje fluorid a SLS, čo je výhoda, ale zložky ako glycerol a oxid kremičitý sú ingrediencie, ktoré už nechcem mať vo svoje zubnej paste, takže ju už nekupujem.
Ako zubná lekárka určite viete, že zubné pasty na bielenie zubov, ktoré sú bežne dostupné v drogériách sú vlastne abrazívne zubné pasty s mikročasticami / väčšinou bikarbonát sodný/. A veľmi veľa ľudí ich používa denne. Ako je to teda s tou vaňou a cifom?
suhlasim, ze na umytie zubov staci dobra zubna kefka, dostatocna dlzka cistenia a spravna technika cistenia. to vsetko za predpokladu, ze mate zubky v pohode a nepotrebujete riesit nejaky zubny problem, napriklad sfarbenbie zubov od jedla a pitia. ja milujem zeleninove a ovocne stavy, ktore si robim sama doma, ale po case to bolo vidno na farbe mojich zubov. kedze sa snazim eliminovat chemiu vo svojom zivote, hladala som nejaku alternativu a tato domaca pasta sa mi osvedcila. pouzivam aj zubnu nit a medzizubnu kefku. nedrhnem, ale normale si cistim zuby vlastnorucne vyrobenou domacou pastou rano aj vecer a som spokojna:) aj preventivka u zubar dopadla na 1
Mate domacu pastu z kokosoveho oleja a sody bik.?
Dnes som ju robila,len neviem co ta soda.Neskodi na zub.sklovinu?
Nie. Používajte jemnú zubnú kefku a správnu techniku čistenia zubov.
Este jedna otazka,ako casto mozem pastu pouzivat?
Ako potrebujete.
Fluorid je neurotoxín. Vaša voľba …
K bodu 2. od Sylvie: Sóda bikarbóna sa v zubných práškoch používala vyše 100 rokov, až pokým nevymysleli zubnú pastu. A aj dnešné moderné zubné pasty takmer všetky obsahujú istý podiel sódy.
cital som zaujimavy rozhovr na novazem.info so stomatologom Mudr. Martinom Prokešom. tu citujem cast o florovych pastach:
Doporučujete zubní pasty s fluorem?
Ne a ani je sám nepoužívám. Pokud je sklovina zdravá a je v zásaditém prostředí, není důvod fluor dodávat. Ve stravě je fluoru pro naši potřebu dost. Jinak obecně vzato je fluor halogen a hubí se s ním například krysy. Má i vliv na mentalitu člověka. Opatrnosti je třeba obzvlášť, když čistíme zuby dětem, které často zubní pastu omylem spolknou. Dnes již vidíme, že fluoridování dětí, jaké se provádělo dříve, je spíše kontraproduktivní. Šlo o neřízené dávky a u takových nikdo neví – stejně jako u antikoncepce – kolik který jedinec té látky potřebuje. Dávaly se tedy všem stejné dávky a pak z toho byly tzv. fluorózy – zuby byly flekaté, ošklivé a křehké. Dříve byl fluor považován za možný lék proti osteoporóze, ale potom se zjistilo, že kost se pomocí fluoru sice zpevnila, ale současně zkřehla. A i ty dětské zoubky se vinou fluoru mohou štípat.
o škodlivosti floru je zbytočne diskutovať. je to proste fakt. na nete je k tejto téme nespočet článkov. pasta s florom je hnus. na každej paste, ktorá obsahuje flor je písané, že je nevhodná pre deti do 6 rokov. a to z jednoduchého dôvodu – lebo deti zvyknú pasu prehĺtať a flor by im mohol vážne poškodiť zdravie. takže žiadna mňamka to nebude.
Tak zubar bude vzdycky hajit co co je pro lidi nejskodlivejsi , on potrebuje plnou cekarnu lidi , je to kseft , co kdyby lidi meli vsichni zdravy zuby co by asi ten zubar delal???
tak tak Kájo..a tak je to se všema doktorama…konkrétně zubařům vděčíme za zuby vyvrtané jak necky,to už snad ani není zub ale ohrádka s plombou….která se ve 30ti rozpadne zcela spolehlivě.
Ahojte.
Veľmi sa mi páči táto zubná pasta,ale chcem sa opýtať na návod. Ako lyžice sa myslí : veľké polievkové lyžice ? /kokosový olej,jedlá sóda/ esenciálny olej – to je aj taký čo sa pridáva do aróma lámp? Ďakujem za odpoveď.
Áno, v návode sa jedná o polievkové lyžice. Množstvá jednotlivých ingrediencií si môžete korigovať podľa svojich potrieb /množstvo kokosového oleja odporúčam zachovať/. Napríklad ak chcete jemnejšiu pastu, pridajte o jednu lyžicu menej sódy. Esecniálne oleje používajte LEN také, ktoré sú určené NA VNÚTORNÉ POUŽITIE!!! NIE DO AROMALAPY!
Esenciálny olej si môžete veľmi ľahko vyrobiť aj sami doma. Tu je recept na domáci mätový olej:
Do fľaše s pol litrom dobrého konzumného oleja (olivového) natalčte plnú hrsť čerstvej mäty a nechajte 3 týždne na slnku vylúhovať. Potom olej preceďte cez jemné sitko, pričom bylinky vytlačte do oleja a olej naplňte do tmavých sklenených fľašiek a dobre uzatvorte. Éterické oleje sa rozpúšťajú v mastných olejoch a tak sa vlastne extrahujú (uvoľňujú) do oleja.
Veľmi pekne ďakujem. :D
Fluor je propagovaný jako něco, co by vám mělo pečovat o zuby. Bohužel je tomu přesně naopak. Chemický fluor zuby poškozuje a pokud máte ten problém, že se vám na sklovině dělají takové divné bílé obláčky, které nejdou vyčistit, jde o fluorové (nebo někdo tomu říká ,,fluoridové“) skrvny, které nikdo neumí odstranit. Jde o vysrážené zbytky fluoru na povrchu zubu, což je následek používání nevhodné zubní pasty.
Nedávno jsem smíchal výše udávané ingredience a jelikož jsem neměl možnost zakoupit esenciální olej máty peprné k vnitřnímu použití v žádném s místních prodejen, koupil jsem esenciální olej do aroma lamp. Nevidím v tom žádný problém, jelikož esenciální oleje do aroma lamp jsou získany přímo z dané suroviny např. od firmy Saloos, které jsou 100% přírodní.
Pojem „kvalita“ pri esenciálnych olejoch je veľmi subjektívna, pretože každý priemysel, ktorý ich používa, sa riadi podľa svojich konkrétnych požiadaviek a noriem, a nároky na esenciálne oleje na vnútorné použitie (alebo použitie v aromaterapii) sú úplne odlišné, ako nároky na kvalitu napríklad v pre výrobcov parfumov alebo olejov do aromalámp.
Práve táto skutočnosť umožňuje vedľa čistých prírodných éterických olejov výrobu aj syntetických olejov. Ich cena je niekoľkonásobne nižšia ako cena prírodných éterických olejov, ale skutočnú biologickú aktivitu zaručujú len 100% prírodné éterické oleje. Ak chcete získať dobré výsledky, je dôležité, aby ste použili iba najlepšiu kvalitu éterických olejov. Použitie olejov nízkej kvality môže mať nepredvídateľné výsledky – v najlepšom prípade nebudú účinkovať vôbec, a v najhoršom môžu spôsobiť alergickú reakciu, podráždenie kože alebo sliznice.
Na čo si dávať pozor pri nákupe éterických olejov:
1. Na fľaštičke by malo byť aj druhové označenie rastliny (nestačí mäta, ale musí byť uvedené mäta kučeravá alebo mäta pieporná).
2. Ďalej musí byť uvedený latinský botanický názov rastliny, z ktorej je éterický olej získaný a krajina, kde bol olej vyrobený.
3. Éterické oleje s označením „Vonný olej“ alebo „Olej do aromalámp“ alebo „Olej do pot-pourri“ sú prevažne syntetické alebo riedené a pre vonkajšie alebo vnútorné použitie nie sú vhodné. Syntetické sú tiež tzv. „prírodne identické“ oleje.
Fluorid, jak ukázaly výzkumy po celém světě je pro lidské tělo toxický, a trefit správnou dávku potřebnou pro výživu zubů, není snadné. Jakmile dávkování přeháníte, je efekt na chrup opačný, zuby se více kazí a na sklovině se objeví bílé skvrny. To by samo o sobě ještě nebylo tak zlé, problém ale je, že vyšší dávky fluoridu způsobují také lámavost kostí, potíže se štítnou žlázou, vývojové vady mozku a rakovinu kostí.
Čínský výzkum se zabýval vlivem na plod v matčině těle. Ukázalo se, že mozek embrya je na koncentrace fluoridů velmi citlivý a že děti matek s vyšším příjmem těchto látek mají v pozdějším věku nižší IQ a jejich vývoj je opožděn.
Ukrajinská studie z roku 2000 zase potvrdila, že děti postižené fluorózou, tedy předávkováním projevujícím se právě oněmi bílými skvrnami, jsou ve srovnání s vrstevníky menší, častěji trpí onemocněními trávicího traktu, respiračními chorobami, defekty kostí a kloubů a duševními poruchami. U dětí i u dospělých pak obecně způsobují vyšší hladiny fluoridů otupělost a snížení duševních schopností.
Už i fakt, že se fluorid přidával do vody jak v nacistických, tak v sovětských lágrech, kde rozhodně nešlo o kvalitu chrupu vězňů, mluví za vše. Těžko tedy doporučit tento produkt chemického a zbrojního průmyslu, který se mimo jiné povážlivě kumuluje v přírodě a má řadu dalších negativních účinků na životní prostředí, jako vhodný potravinový doplněk. Přesto můžete v USA zakoupit „kvalitní kojeneckou vodu s extra fluoridem“. Děťátko na lahvi se radostně usmívá, snad proto, že už je z něj idiot. vitalia.cz/clanky/zdravi-jako-z-lagru
zubna pasta bez fluoridu je napr aj paradontax (maju s floridom, bez, aj bieliacu)
inac stalo by za to napisat clanok aj o technike „oil pulling“ – ide to aj s kokosakom…. je to vlastne prevalovanie oleja v ustach – vraj to dokaze bielit zuby a odstranovat bakterie a ine serepeticky z ust… proti kvasinkam a neviem comu este…. nemusi sa pouzivat len kokosovy olej, ale aj ine oleje… ale ide to aj s nim… robi sa to rano hned po zobudeni predtym ako si umyjete zuby…. prevaluje sa minimalne 15 minut…. na nete je toho dost ;)
Ďakujem za námet. Oil pulling je zaujímavý a získava si čoraz väčšiu popularitu na celom svete, takže článok by sa tu mohol objaviť v najbližšej dobe :) Isto by to išlo aj z kokosového oleja a vzhľadom k jeho lahodnej chuti by to bolo sto krát príjemnejšie, ako prevaľovať v ústach akýkoľvek iný olej :) Teda aspoň pre mňa :)
Velmi zaujimave, idem si to vyskusat :) Ten oil pulling co spomina redbat je naozaj pravda, robim to, aj ked len 5 minut denne asi.
Zajímavé, to určitě zkusím. Nezůstává potom kartáček mastný?
Nemusíte sa báť, že zubná kefka bude nepríjemne mastná a nehygienická. Stačí pod tečúcou vodou prejsť štetinky prstami a opláchnuť. Jemný film na štetinkách z kokosového oleja nevadí, skôr naopak, ochráni vašu zubnú kefku pred baktériami.
Hlavne bacha ak používate zubnú pastu s fluorom a dezodorant s hliníkom. „Naozaj nebezpečné sú fluoridy najmä v kombinácii s hliníkom. V ľudskom tele vytvárajú tetrafluoroalumíniové komplexy. Tie sa veľkosťou a konfiguráciou veľmi podobajú na komplex, ktorý je telu prirodzený a hlavne neškodný. Môžu ho simulovať a vstupovať miesto neho do molekúl, ktoré sa stávajú defektnými. Spustia biochemické reakcie, čo by inak v tele neprebiehali.“ prof. RNDr. Jiřího Patočka, DrSc. “
A flouridy nie sú len v pastách. Bežne používané hnojivá sú bohaté na fluoridy. Tie sa z pôdy dostávajú do plodín, ktoré jeme. Niektoré rastliny navyše vychytávajú z pôdy len určité prvky a fluoridy takto nasáva napríklad aj čajovník.
„…neodporúčam používať fluoridovanú pastu,“ odporuje reklamám na zdravé zuby toxikológ prof. RNDr. Jiří Patočka, DrSc. Nespochybňuje, že fluór ako bioprvok potrebujú nielen naše zuby, ale aj kosti. Ale dostávame ho do tela oveľa viac, ako je treba. Pomocník sa mení na jed.
Doba jedová 1 a Doba jedová 2 od autorov prof. RNDr. Anny Struneckej, DrSc., a prof. RNDr. Jiřího Patočku, DrSc.
cital som nejaku knihu co zil zubny lekar v juznej amerike medzi indianmi a vsimol si ze maju krasne a zdrave zuby.Zistil ze pouzivaju morsku sol zmiesanu s olivovym olejom a bez kefky iba prstami si drhnu zuby a potom vyplachnu vodou.Nic viac.
Môže byť, ale indiáni určite nejedli rafinovaný cukor, výrobky z bielej múky a nepili koly a energetické nápoje. Bežnému človeku indiánske čistenie zdravé a krásne zuby samo o sebe nezaistí, pokiaľ nezmení aj svoje stravovacie návyky v súľade s tými indiánskymi.
Prečo vymazavate komentáre?
Peter, diskusia je moderovaná, inak by nás tu zahltil spam, takže komentáre čakajú pred uverejnením na schválenie. Váš komentár si môžete prečítať pod článkom, pod ktorý ste ho napísal :)
A pak by to chtelo moderovat reklamy zobrazované na webu. Je poněkud zvláštní být na strankach o zdraví a zdravém zivotnim stilu a mit tu reklamy na „otraviny“ jako je kofila nebo radoby enrgo napoje. Tuna rafinovaneho cukru, glukozo-fruktozovy sirup, umela sladidla (puvodne bojove plyny v 70 letech) a dalsi namky :-)
Asi niekto z tvojho počítača vyhľadával nejaké “otraviny” alebo sa zapájal do súťaže, tak sa ti teraz na weboch ukazujú také reklamy… to je normálne :)
Filip, so zobrazovaním reklamy je to v jednoduchosti takto – zobrazuje sa reklama firiem, ktoré si túto reklamu platia. Malý distribútori na raw eko bio výrobky do reklamy netlačia tak, ako veľké renomované firmy, ktoré sú na trhu dlhé roky a majú vybudovanú značku a sieť tisícky zákazníkov. Druhým kritériom sú vaše preferencie (alebo niekoho, kto surfuje na rovnakom pc), ak napríklad vyhľadávate topánky, dovolenky, cukrovinky, pozeráte virálne videá a reklamy (teraz je veľmi zdielaná vtipná reklama na kofolu)… zapájate sa do súťaží, čítate články o týchto produktoch, diskutujete o nich a pod., tak sa Vám aj na webe o kokosovom oleji budú zobrazovať reklamy na topánky, dovolenky alebo aj kofilu a energetické nápoje.
Mne sa napríklad dva dni od vtedy, čo som vyhľadávala info o jednej knihe, na všetkých stránkach zobrazuje reklama martinusu. Rovnako som vyhľadávala priadzu na háčkovanie, ale taká reklama sa mi nikde neobjavila, lebo si ju nikto neplatí. Asi tak :)
Panenský kokosový olej je najlepší na čistenie zubov. A často jedzte stonkový (rapíkatý) zeler – je pre zdravie a pevnosť zubov perfektný. :D
To je aký stonkový zeler? Normálny celer ako majú v obchodoch alebo neičo špeciálne?
Použi Google
pěkný článek, děkuji za něj..
pokud mohu přidat svoji zkušenost, mě pomohl kokosový olej hlavně na dásně.. moc jsem tomu nevěřil (asi jako nikdo), ale dásně jsou o dost lepší!
Děkuji
S článkem souhlasím a myslím, že si stejně každý může za svoje nemocí sám. Každá nemoc se snaží člověku něco říct a je na každém, jestli to přijme, nebo to bude přehlížet.